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Différencier le rhume et la grippe


Le rhume ou la grippe

Éternuements, maux de gorge, nez bouché…est-ce un rhume ou une grippe 



Le rhume est une infection bénigne du nez et de la gorge. Il est causé par six différents types de virus alors que la grippe est une infection des voies respiratoires due à un virus. Toutes les deux sont contagieuses.


Soulagez vos symptômes

  • Buvez beaucoup de liquide et augmentez le taux d’humidité de votre chambre.

  • Restez à la maison pour vous reposer et pour éviter de propager l’infection.

  • Pour soulager le mal de gorge, gargarisez-vous avec de l’eau salée, sucez des bonbons sans sucre ou des cubes de glace.

  • Pour apaiser la toux sèche, prenez une tisane ou du bouillon de poulet.

  • Pour dégager le mucus de la poitrine, inhalez de la vapeur, chaude ou froide.

  • Pour dégager les voies nasales et les sinus, utilisez une solution saline.


Pour éviter le rhume et vous prémunir contre la grippe :

  • Restez à l’écart des personnes infectées

  • Lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon

  • Évitez de toucher vos yeux, votre nez ou votre bouche avec les doigts


Afin d’éviter de propager l’infection:

  • Éternuez dans un mouchoir ou au creux de votre coude;

  • Lavez-vous les mains fréquemment et toujours après s’être mouché


Nous vous invitons à communiquer avec nous pour toutes autres questions


Au plaisir


Votre équipe infirmier et infirmière

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